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Taller tomar consciente - Mindfulness y Mocktails🍹


🍹"TALLER TOMAR CONSCIENTE - MINDFULNESS Y MOCKTAILS"🍹

Mindfulness busca que nos volvamos expertos en nosotros mismos y del momento presente pero no de una manera crítica y juiciosa, como un profesor fijándose en qué nos equivocamos, sino que de una manera amable y compasiva.


Por eso se hace necesario aplicar esta práctica alrededor del alcohol, para que podamos tomar consciencia de nuestro contexto y aprendamos a tomar decisiones desde y hacia el bienestar, sin excesos ni incomodidades.
 

¿Qué haremos?

  • Comprenderás por qué y cómo practicar mindfulness a la hora de beber de una manera sencilla, reflexiva y motivadora.

  • Prepararemos 2 recetas de exclusivas de mocktails con ingredientes funcionales.

  • Habrá un desafío sorpresa con regalito

  • Tendremos cositas para desayunar, y compartir (por lo que es importante que me indiques tus restricciones alimenticias)

¿Cuándo?

  • El día Sábado 07 de Octubre

  • 10:00 hrs

  • Duración: 2,5 hrs aprox

 ¿Dónde?

Espacio Fraile:  Jose Domingo Cañas 1767 (Metro más cercano Monseñor Eyzaguirre)

No cuenta con estacionamiento

¿Cómo me inscribo?

Necesito que me envíes la siguiente información para completar tu inscripción a contacto@barrazero.cl

Nombre:

Teléfono:

Correo:

Restricción alimenticia:

 

Te espero con TODAS las ganas de pasarlo genial, compartir y conocernos!!
(son poquitos cupos, no quedes fuera!)
Manu de @zonalibredealcohol y Vale de @vivetunutricion💥

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